「レモンジーナ」は血糖値を81も上げた!

今日は、「レモンジーナ」を飲んでみました。

新製品で美味しそうでしたので購入してみました。

100mlあたり、カロリー43kcal、炭水化物10.7gとありますが、420ml入りなので4.2倍するとカロリーが180.6kcal、炭水化物が44.9gにもなります。

以前に試した「ペプシ　スペシャル」では15しか上がらず、「三ツ矢サイダープラス」では逆に2下がりました。

昨夜は、仕事で夕食が遅かったのとスイーツを頂いたのもあり就寝前血糖値は255と高かったです。

今朝の空腹時血糖値は188でした。

「レモンジーナ」を飲んで2時間後に計ると269と81も血糖値が上がり300近くにもなっていまいました。

やはり「ペプシスペシャル(特保)」や「三ツ矢サイダープラス」のように、血糖や脂肪に優しい飲み物でないと無理なのが分かりました。

みなさん気をつけましょう。