2015-03-20から1日間の記事一覧
最近血糖値が高いと指摘され、日々食事の内容を考えながら食べています。 基本的に外食かコンビニなのでなかなか難しいですが、逆に自炊しないでも血糖値を下げれることを実践していきたいと思います。 先日、実家に帰省したときに玄米と無農薬の野菜などが…
最近血糖値が高いと指摘され、日々食事の内容を考えながら食べています。 基本的に外食かコンビニなのでなかなか難しいですが、逆に自炊しないでも血糖値を下げれることを実践していきたいと思います。 先日、実家に帰省したときに玄米と無農薬の野菜などが…