2015-04-30から1日間の記事一覧
今朝の血糖値を計り忘れたので、昼食の前後で計ってみました。 ローソンの「ざるそば」です。 一般に、「うどん」よりも「そば」の方がGI値が低いと言われいいますので、昼食にそばを食べることがあります。 今日は、実際に食べて血糖値の上がり方を見てみま…
今朝の血糖値を計り忘れたので、昼食の前後で計ってみました。 ローソンの「ざるそば」です。 一般に、「うどん」よりも「そば」の方がGI値が低いと言われいいますので、昼食にそばを食べることがあります。 今日は、実際に食べて血糖値の上がり方を見てみま…