毎朝、血糖に優しそうな食べ物を実際に食べて、2時間後の血糖値の上がり方を報告しているブログです。 今朝は、以前から食べたかったですが、品切れで購入できなかった ローソン「ブランのほろにがショコラパン」を頂きました。 糖質11.8g、カロリー175kcal…
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